Những thói quen hàng ngày giúp trị thâm mụn hiệu quả

Những thói quen hàng ngày giúp trị thâm mụn hiệu quả. Thâm mụn không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân hàng đầu khiến chị em lo lắng, thiếu tự tin. Tham khảo ngay những thói quen hàng ngày đơn giản dưới đây là cách hiệu quả để đánh bay mụn cho phái đẹp tự tin với làn da không khuyết điểm.

NHỮNG THÓI QUEN HÀNG NGÀY GIÚP TRỊ THÂM MỤN HIỆU QUẢ,

DA SÁNG HƠN TỪNG NGÀY

1.Nguyên nhân gây mụn thâm

Mụn thâm là tình trạng phổ biến xuất hiện trên da sau khi hết mụn, hình thành do các phản ứng viêm hoặc tổn thương da. Nguyên nhân chính dẫn đến mụn thâm là do việc chăm sóc da không được thực hiện kỹ càng làm phá vỡ các kết cấu collagen và sợi elastin trên bề mặt dẫn đến dãy tế bào melanocytes ở lớp đáy thượng bì bị kích thích hoạt động mạnh, từ đó hình thành những vết sẹo thâm, vết thâm.

Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn thâm nghiêm trọng hơn thường gặp phải:

•   Vệ sinh da không đúng cách: làm bít tắc lỗ chân lông, tích tụ bã nhờn gây ra mụn.
•   Nặn mụn không đúng cách: dùng tay chạm lên mặt, nặn mụn dễ làm cho vi khuẩn truyền từ tay xâm nhập vào vết thương, da dễ bị viêm.

•   Để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên: khiến da sản sinh sắc tố melanin làm vùng da bị mụn sẫm màu hơn.
•   Do những thói quen xấu hằng ngày: ăn nhiều đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo hoặc thói quen thức khuya thường xuyên.
•   Điều trị mụn không đúng cách: sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, gây kích ứng tổn thương da, dẫn đến tình trạng viêm da và để lại thâm.

2.Những thói quen hàng ngày giúp điều trị mụn thâm hiệu quả

Bổ sung nhiều Vitamin C cho cơ thể

Vitamin C được xem như “thần dược” cho làn da sáng mịn và tươi tắn hơn. Những loại trái cây họ cam, chanh, ổi, bưởi, dứa,… chứa rất nhiều hàm lượng vitamin C. Bổ sung vào thực đơn hàng ngày một ly nước ép trái cây hay rau củ quả giàu C sẽ cực kỳ tốt cho da, ngăn ngừa các đốm nâu, mờ thâm mụn

Uống nhiều nước

2-3 lít nước mỗi ngày là thói quen nên được duy trì đều đặn. Nước đóng vai trò quan trọng trong thanh lọc các chất độc hại khỏi cơ thể và duy trì quá trình trao đổi chất bên trong được diễn ra thuận lợi.

Uống đủ nước sẽ giúp được tình trạng khô họng, và giúp các chất độc được đào thải qua da giúp cho làn da bạn căng mịn, tràn đầy sức sống, giúp da hết thâm mụn hiệu quả.

Ngủ đúng giờ

Nhiều bạn trẻ có thói quen thức khuya để xem phim, lướt facebook, trò chuyện tán gẫu cùng bạn bè, chính điều này sẽ làm rối loạn các hoạt động của cơ thể, mụn sẽ xuất hiện nhiều hơn. Đừng quên 10 giờ đêm đến 2 giờ sáng là thời gian lý tưởng để các cơ quan trong cơ thể đào thải các chất độc có hại ra khỏi cơ thể. Hãy để cơ thể ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày hoặc ít nhất là 6 tiếng, lưu ý việc ngủ quá nhiều giờ cũng không hề tốt cho cơ thể.

Nên tẩy da chết cho da

Các tế bào trên trên da không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ngăn các các dưỡng chất nuôi dưỡng thấm sâu vào bên trong da. Việc tẩy da chết đều đặn 2 lần/tuần sẽ giúp loại bỏ được các tế bào chết, ngăn ngừa những vết mụn thâm. Tuy nhiên, không nên lạm dụng việc tẩy da chết quá nhiều điều này sẽ khiến cho da nhanh bị lão hóa, mất đi độ ẩm và dễ dàng nổi mụn hơn.

Tẩy trang mỗi ngày

Nhiều bạn lầm tưởng chỉ nên tẩy trang nếu bạn có make up trên da. Tuy nhiên, đây là một quan điểm cực kỳ sai lầm, bạn không trang điểm nhưng những tác nhân từ môi trường, khói bụi bẩn vẫn có thể bám trên da. Nếu không được tẩy trang, phần bụi bẩn, bã nhờn sẽ tích tụ trên bề mặt da, gây bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn. Vì vậy, hãy nhớ tẩy trang mỗi ngày kể cả khi bạn không ra đường.

Rửa mặt đúng cách

Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để làm sạch da. Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày bởi vì việc làm này có thể khiến làn da mất đi độ ẩm và khiến da trở nên khô hơn. Cần cẩn trọng trong việc lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với các loại da tương ứng.

Luôn sử dụng kem chống nắng

Để bảo vệ da dưới tác động của tia cực tím, tia UV, khói bụi gây tổn hại làn da. Nên thoa kem ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài để kem có thời gian thẩm thấu vào da tốt nhất.

Tập thể dục hàng ngày

Thói quen tập thể dục mỗi ngày giúp làn da bạn ngày càng tươi trẻ, hồng hào, đẩy lùi thâm mụn hiệu quả. Trong lúc tập thể dục, mồ hôi toát ra nhiều sẽ là cách phòng tránh mụn, khiến làn da trở nên tươi sáng, hồng hào, mịn màng, ngăn ngừa thâm mụn.

Sử dụng Serum Tái Sinh – RED PEEL GINSENG SERUM của Huyết Sâm Bà Lão

Mụn thâm nào cũng tinh tươm, da xinh tươi trẻ chỉ với Red Peel Ginseng Serum. Dưỡng chất dịu êm, nhẹ nhàng thấm sâu vào bên trong da cho da ẩm mượt tự nhiên, hồng hào sáng mịn. Serum TÁI SINH DA – RED PEEL GINSENG SERUM cung cấp BHA, Vitamin B5, tinh chất rau má và lô hội giúp: Đào thải độc tố cồi mụn; Kiểm soát bã nhờn và se khít lỗ chân lông; Mờ thâm mụn, tàn nhang; Làm đầy sẹo rỗ do mụn để lại; Loại bỏ tế bào chết, tái tạo làn da mới.

Quan tâm đến các thói quen hàng ngày là việc đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để bạn sở hữu làn da sạch mụn, thâm.